Arteterapia w Warszawie
Warszawa (zobacz też inne warsztaty)
Dokup dowolne warsztaty w pakiecie do poniższych zajęć! Po zapisie na te warsztaty otrzymasz na maila zniżkę 15% do wykorzystania przez 2 tygodnie na drugie.
Czym jest arteterapia?
W Arteterapii przez sztuki wizualne – zgłębiamy ważne dla nas tematy przedstawiając je w sposób wizualny, dzięki czemu uzewnętrzniamy związane z nimi (często zablokowane) emocje i nabieramy w stosunku do nich nowej perspektywy. Mamy też szansę zaopiekować się sobą w danym aspekcie z pomocą specjalisty i ciepłej grupy. Poznajemy siebie w odniesieniu do tematów takich jak: kreatywność, samoocena, relacja z ciałem, relacje i komunikacja, emocje, stres, granice i wiele innych i doświadczamy w ich zakresie osobistego rozwoju. W atmosferze braku oceny, wzajemnego wsparcia i odpowiedniej narracji uczymy się doświadczać samoakceptacji i samomiłości
Dodatkowo różne formy arteterapii otwierają na doświadczanie kreatywności i twórczego myślenia, którego owoce zbieramy w codziennym życiu
Dla kogo jest przeznaczona?
– dla osób które czują, że mają jakieś wewnętrzne blokady i ograniczenia, ale nie zawsze umieją je
zidentyfikować, nazwać, mówić o nich
– dla osób które chciałyby częściej wychodzić ze swojej strefy komfortu
-odpowiednie także dla osób będących we własnym procesie psychoterapeutycznym
Jak przygotować się do zajęć?
Nie jest wymagane specjalne przygotowanie. Mile widziana jest otwartość na nowe doświadczenia oraz gotowość dzielenia się swoimi obserwacjami i wrażeniami z innymi.
Jakie korzyści możesz wynieść z warsztatów?
– pogłębioną wiedzę na temat tego jak postrzegają własną osobę, swoje zasoby i ograniczenia oraz w
jakim kierunku chciałyby się rozwijać;
– wsparcie grupy warsztatowej podczas poruszania istotnych, także trudnych tematów
– możliwość eksplorowania swoich uczuć i myśli poprzez sztukę
– odkrycie własnej kreatywności
– poznanie nowych sposobów na relaksowanie i wyciszanie się
Sprawdź też ofertę naszej Poradni Zdrowia Psychicznego „Valeria„. Dla uczestników warsztatów w Varsztatovni mamy zniżkę -50% na 2 pierwsze sesje terapeutyczne.
Jakie korzyści możesz wynieść z warsztatów?
– pogłębioną wiedzę na temat tego jak postrzegają własną osobę, swoje zasoby i ograniczenia oraz w
jakim kierunku chciałyby się rozwijać;
– wsparcie grupy warsztatowej podczas poruszania istotnych, także trudnych tematów
– możliwość eksplorowania swoich uczuć i myśli poprzez sztukę
– odkrycie własnej kreatywności
– poznanie nowych sposobów na relaksowanie i wyciszanie się
Karolina Sobolewska
Psycholog o specjalności psychologia kliniczna, psychoterapia.
Dyplom magistra Psychologii otrzymała z oceną celującą i wyróżnieniem. Synergolog – specjalistka ds. analizy mowy ciała i emocji. Plastyk z pierwszego wykształcenia, a także była zawodniczna sportowego tańca towarzyskiego. Swoją wiedzę i doświadczenie łączy jako Arteterapeutka. Aktualnie w trakcie studiów podyplomowych: Arteterapia kliniczna z elementami terapii pedagogicznej. Od kilku lat praktukuje również Rozwój Duchowy, a jego techniki stosuje w pracy terapeutycznej. Od siedmiu lat prowadzi zajęcia oraz warsztaty dla dzieci i dorosłych, a od kwietnia cykliczne warsztaty arteterapeutyczne oraz tańca intuicyjnego. Pomagam Kobietom i Mężczyznom spotkać się ze samą/samym sobą w delikatności, braku oceny.. by dążyć do wewnętrznej spójności i samomiłości Pomagam w cieszeniu się jak dziecko ze zwykłego BYCIA i bycia sobą. Jako psycholog widzę schematy umysłu i wiem, jak bezpiecznie pomóc. Jako osoba zajmująca się duchowością widzę głębsze przyczyny i szerszą perspektywę tego, co nas spotyka. Jako synergolog pracuję z ciałem, jego potrzebami i emocjami, tak byś czuł_ się zaopiekowan_ na wielu płaszczyznach
Oprócz warsztatów grupowych udziela również arteterapeutycznych konsultacij indywidualnych w ramach Poradni Valeria – tutaj można się na nie zapisać.
Skąd pomysł?
Nasze warsztaty artystyczne od początku służą Wam nie tylko do nabywania nowych umiejętności i rozwijania pasji, lecz także są okazją do otworzenia się, rozprawienia ze swoimi lękami, przepracowania emocji na scenie czy na płótnie. Chcemy pójść o krok dalej i zaoferować Wam zajęcia stricte terapeutyczne, np. profesjonalne grupy wsparcia. Zwiększenie dostępu do opieki psychologicznej oraz promowanie świadomości na temat dobrostanu psychicznego jest przecież jednym z celów statutowych Fundacji Varsztatovnia i cieszymy się bardzo, że możemy go w ten sposób jeszcze pełniej realizować. Sesje terapeutyczne, zajęcia arteterapii oraz terapii grupowej w naszej Fundacji powierzamy młodym, pełnym zapału i świeżej wiedzy, terapeutom, aby w ten sposób również pomóc im w kształceniu i nabywaniu niezbędnego doświadczenia.
Wierzymy, że Społeczeństwo Przyszłości, w którym profesjonalna pomoc psychologiczna jest powszechnie dostępna, a zdrowie psychiczne stanowi ważny element dyskursu społecznego, to coraz bardziej realna wizja i chcemy dokładać do niej swoją cegiełkę.
