fbpx
Opis zajęć:

Diversity Motion

Warsztaty ruchu i ekspresji dla osób ze społeczności LGBTQ+

Warszawa (zobacz też inne warsztaty)

p

Dokup dowolne warsztaty w pakiecie do poniższych zajęć! Po zapisie na te warsztaty otrzymasz na maila zniżkę 15% do wykorzystania przez 2 tygodnie na drugie.

Wolnych miejsc warsztatowych: 5

Czym jest warsztat Diversity Motion

To zajęcia skierowane do społeczności LGBTQ+, gdzie poprzez improwizację taneczną będziemy uczyć się dostrzegać potrzeby, postawy i emocje płynące z ciała. Ruch posłuży nam do odczytywania sygnałów, ale także to ich wyrażania, a to wszystko będzie się działo w bezpiecznej, życzliwej atmosferze zakładającej wzajemny szacunek i właściwe zaimki.

 

 

Dla kogo są przeznaczone warsztaty?

Dla społeczności LGBT+ i wszystkich osób, które pragną poprawić swoją relację z ciałem, poznać je lepiej i odkryć nowe oblicza ruchu.

 

Co będziemy robić na warsztatach?

● Poznawać swoje ciało i jego możliwości odkrywać nowe płaszczyzny ruchu, budować taneczne flow i łączyć ruch z wyrażaniem wszystkiego, co chcemy wyrazić (dla innych lub dla siebie)

● Obalać stereotypy związane z ciałem i tańcem, eksplorować ruch wolny od oczekiwań, indywidualny, terapeutyczny

● Słuchać swojego ciała, odczytywać sygnały, jakie nam daje, poznawać różne sposoby komunikacji ciała ze świadomością i używać ich do ekspresji artystycznej lub terapeutycznej

 

 

Jak przygotować się na zajęcia? 

Ubrać swoje ciało swobodnie i wygodnie. Wziąć coś do picia. Przyjąć nastawienie odkrywcze i eksperymentatorskie.

 

Dla kogo jest warsztat?

● Zbudujesz lepszą relację ze sowim ciałem, spojrzysz na nie z nowej perspektywy, dowiesz się więcej o tym, jak działa i do czego jest zdolne

● Poznasz sposoby na ekspresję artystyczną i terapeutyczną poprzez ruch, zyskasz nowe narzędzie komunikacji ze światem i samym_ą sobą

● Spędzisz czas rozwojowo i twórczo w bezpiecznym, tolerancyjnym towarzystwie

teatr wakacyjny.
Sprawdź też ofertę naszej Poradni Zdrowia Psychicznego „Valeria„. Dla uczestników warsztatów w Varsztatovni mamy zniżkę -50% na 2 pierwsze sesje terapeutyczne.

Jak przygotować się na zajęcia? 

Ubrać swoje ciało swobodnie i wygodnie. Wziąć coś do picia. Przyjąć nastawienie odkrywcze i eksperymentatorskie.

 

Dla kogo jest warsztat?

● Zbudujesz lepszą relację ze swoim ciałem, spojrzysz na nie z nowej perspektywy, dowiesz się więcej o tym, jak działa i do czego jest zdolne

● Poznasz sposoby na ekspresję artystyczną i terapeutyczną poprzez ruch, zyskasz nowe narzędzie komunikacji ze światem i samym_ą sobą

● Spędzisz czas rozwojowo i twórczo w bezpiecznym, tolerancyjnym towarzystwie

Karolina Sobolewska

 

Psycholog o specjalności psychologia kliniczna, psychoterapia. Synergolog – specjalistka ds. analizy mowy ciała. Była zawodniczka sportowego tańca towarzyskiego, z osiągnięciami na parkietach ogólnopolskich oraz międzynarodowych, m.in mistrzostwo Europy we Francji w 2015r.

Swoją wiedzę i doświadczenie łączy jako Arteterapeutka. Aktualnie w trakcie studiów podyplomowych: Arteterapia z elementami terapii pedagogicznej. Od siedmiu lat prowadzi zajęcia oraz warsztaty dla dzieci i dorosłych. W pracy z ciałem skupia się na świadomości ciała i płynących z niego informacji, delikatności dla siebie i swobodnym ruchu intuicyjnym w oderwaniu od wystandaryzowanych kanonów i technik.

Od kilku lat praktukuje Rozwój Duchowy, który pomaga jej w holistycznym spojrzeniu na Człowieka oraz zaopiekowanie go na wszystkich płaszczyznach.

Plan zajęć:

1. Zauważenie ciała, kontakt z nim, doświadczanie go i uważny ruch.

2. Granice, poczucie w przestrzeni i ocena społeczna.

3. Wzmacnianie relacji ze sobą i ze swoim ciałem.

4. Budowanie relacji w grupie i komunikacja interpersonalna.

5. Regulacja emocji poprzez ruch i relacje.

6. Improwizacja, samoekspresja, twórcze rozwiązywanie problemów.

Zapisy zamknięte!

Niestety zapisy do tej grupy zostały zakończone.
Jeśli ostatnia grupa niedawno została zamknięta – bardzo możliwe, że w przeciągu kilku dni powstanie następna – zachęcamy do zostawienia maila, by otrzymać powiadomienie gdy to się stanie! (powiadomienia o grupach można wyłączyć w dowolnym momencie)







    Będziemy informować Cię tylko o grupach, które odbywają się w wybranym mieście i o ogólnodostępnych zajęciach online


    Warsztaty wokalne i muzyczneWarsztaty teatralne / improWarsztaty ruchowe / taneczneWarsztaty kreatywne / manualne / pisarskieWarsztaty rozwojowe / terapeutyczneWszystkie warsztaty

    PolskiAngielskiUkraińskiRosyjski




    Zapraszamy też do rzucenia okiem na pozostałe warsztaty – na pewno znajdziesz tam coś dla siebie!

    Wszelkie pytania prosimy śmiało kierować na mail: [email protected], lub na nasz numer: 780 122 376

    Jeśli chcesz być na bieżąco z naszymi aktualnościami, projektami, rekrutacjami i okresowymi promocjami – zachęcamy do dopisania się do newslettera na stronie kontaktu

    Do zobaczenia na zajęciach! 🙂