Opis zajęć:

Balet dla początkujących

Zajęcia od podstaw

Kraków (zobacz też inne warsztaty)

Wolnych miejsc warsztatowych: 5

r

Obecnie zapisy na te warsztaty są zamknięte. Zachęcamy do włączenia powiadomień o nowych grupach by nie przegapić otwarcia zapisów lub sprawdzenie trwających zapisów.

Chcesz zacząć swoją przygodę z teatrem, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Chcesz obudzić ukrytą kreatywność i zacząć tworzyć teatr? A może w Twoim życiu jest za dużo stresu czy nudy i chciałbyś zdjąć ten „gorset”? Jeśli tak, to zapraszamy na cykliczne warsztaty teatralne!!

 

Czym są warsztaty baletowe?

Podczas spotkań przejdziemy kolejno przez podstawowe elementy, pozy i ćwiczenia baletowe. Rozpoczniemy od wykonywania ćwiczeń na podłodze (skupimy się na kształtowaniu postawy ciała oraz poprawnej pracy poszczególnych jego części) a następnie przy drążku (podstawowe ćwiczenia) i na środku (elementy skoków i obrotów). Skupimy się na wzmocnieniu, poprawie koordynacji oraz elastyczności, a także na gracji i płynności w ruchu. Cykl warsztatowy zakończymy nauka krótkiej choreografii do muzyki z jednego z klasycznych spektakli baletowych, w której wykorzystamy poznane wcześniej elementy.

Dla kogo są te warsztaty?

Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą poznać podstawy pięknej sztuki  jaką jest balet. Popracować nad swoją sprawnością fizyczną, postawą ciala oraz gracją w ruchu. Zajęcia skierowane są do osób na poziomie podstawowym.

Jak przygotować się do zajęć?

Na pierwsze spotkanie weź wygodny strój umożliwiających swobodne poruszanie się. Możesz zabrać baletki lecz nie jest to konieczne, wystarczą zwykłe skarpetki. Nie zapomnij również o butelce z woda.

 

Jakie korzyści możesz wynieść z warsztatów?

Lepsza kondycja i sprawność fizyczna. Poprawa elastyczności i wzmocnienie ciała. Lepsza koordynacja ruchowa, gracja i płynność w ruchu. 

Po warsztatach będziesz mógł rozpoznać podstawowe elementy baletowe,  gdy zobaczysz je na scenie oraz zyskasz bazę pod dalszy rozwój taneczny (nie tylko w balecie).  

Jak przygotować się do zajęć?

Na pierwsze spotkanie weź wygodny strój umożliwiających swobodne poruszanie się. Możesz zabrać baletki lecz nie jest to konieczne, wystarczą zwykłe skarpetki. Nie zapomnij również o butelce z woda.

 

Jakie korzyści możesz wynieść z warsztatów?

Lepsza kondycja i sprawność fizyczna. Poprawa elastyczności i wzmocnienie ciała. Lepsza koordynacja ruchowa, gracja i płynność w ruchu. 

Po warsztatach będziesz mógł rozpoznać podstawowe elementy baletowe,  gdy zobaczysz je na scenie oraz zyskasz bazę pod dalszy rozwój taneczny (nie tylko w balecie).  

Prowadzący:


 

Marianna Ernst
Absolwenta szkoły baletowej i pasjonatka wszelkich form tańca od baletu aż po hip hop. Ma doświadczenie w tańcu w Polsce i zagranicą między innymi w Rzymie, gdzie uczestniczyła w rocznym programie dla młodych tancerzy w Rome International Dance Academy. Uważa, że balet jest idealną aktywnością dla wszytkich chcących doskonalić swoją koordynację ruchową, elastyczność ciała oraz ogólną sprawność fizyczną. Na zajęciach dba o dobrą atmosferę i indywidualne podejście do każdego z uczestników. Prywatnie miłośniczka teatru i musicali oraz puzzli i audiobooków. Studentka psychologii. Pracuje jako tancerka w artystycznych grupach eventowych.

 Zdjęcia z poprzednich warsztatów:

Tematy poruszane na zajęciach

Na warsztatach będziemy wykonywać rutynowe ćwiczenia, które zna każda baletnica i baletmistrz. Pojedyncze zajęcia będa wyglądały w następujący sposób

Barre au sole (drążek na podłodze) praca nad poprawną postawą ciała, wprowadzenie podstawowych ćwiczeń, wzmacnianie i rozciąganie

Barre au sole (drążek na podłodze) i rozpoczęcie ćwiczeń przy drążku

Ćwiczenia przy drążku i na środku – wprowadzenie do skoków

Ćwiczenia przy drążku i na środku – wprowadzenie do obrotów

Choreografia z wykorzystaniem poznanych elementów 

Wszelkie pytania prosimy śmiało kierować na mail: [email protected], lub na nasz numer: 780 122 376 (pon - pt | 9:00-16:00)

Jeśli chcesz być na bieżąco z naszymi aktualnościami, projektami, rekrutacjami i okresowymi promocjami - zachęcamy do dopisania się do newslettera na stronie kontaktu

Do zobaczenia na zajęciach! 🙂