Opis zajęć:
Roztańcz się na świat
Jam taneczny
Cotygodniowe zajęcia otwarte
Kraków (zobacz też inne warsztaty)
![]()
Warsztaty odbywają się w otwartej formie “jam” – każdy uczestnik może dołączyć oraz opuścić grupę w dowolnym momencie.
Opłaty są naliczane comiesięcznie w formie subskrypcji, w każdej chwili można zrezygnować z uczestnictwa.
Obecnie zapisy na te warsztaty są zamknięte. Zachęcamy do włączenia powiadomień o nowych grupach by nie przegapić otwarcia zapisów lub sprawdzenie trwających zapisów.
Jamy to cotygodniowe szaleństwo taneczne dla każdego, kto chce się poczuć dobrze w swojej skórze, nauczyć się wyrażać emocje poprzez ruch oraz świetnie się bawić. Zapraszamy osoby początkujące oraz średniozaawansowane.
Czym są jamy taneczne?
To cotygodniowe zajęciach, na którem można dopisać się w dowolnej chwili. Na jamach wykonujemy rutynowe ćwiczenia, które będą miały na celu kontrolę ciała, wzmacnianie mięśni oraz poprawę koordynacji ruchowej. Pojawią się również ćwiczenia improwizacyjne dostosowane do poziomu grupy. Na każdych warsztatach będziemy odkrywać i uczyć się wyrażać nowe emocje. Na koniec każdego treningu będziemy uczyć się choreografii współgrającej z daną tematyką zajęć.
Będziemy wykorzystywać różne techniki taneczne np. hiphop, taniec współczesny czy sexy dance. Nie mamy zamiaru się ograniczać, ponieważ uważamy, że nie powinniśmy szufladkować sztuki.
Dla kogo są przeznaczone zajęcia?
Dla każdego z otwartą głową. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia tanecznego, aby móc uczęszczać na jamy (ale miłośnicy tańca też się tutaj zdecydowanie odnajdą). Choreografie są tłumaczone w sposób powolny i dokładny, a ćwiczenia wykonywane podczas rozgrzewki wyjaśniane na bieżąco. Prowadzący_a podchodzi i poprawia uczestników, jeśli jest taka konieczność.
Jak przygotować się do zajęć?
Radzimy na zajęcia zabrać ze sobą dużą butelkę wody, jako że taniec to również ogromny wysiłek fizyczny, który bez wątpienia nie zostanie oszczędzony.
Jakie korzyści możesz wynieść z zajęć?
Główną korzyścią jest świetna zabawa, możliwość odreagowania po ciężkim dniu pracy i przełamywanie wewnętrznych barier. Niemniej jednak powodów, dla których warto zapisać się na zajęcia jest znacznie więcej. Dzięki jamom poznasz wiele styli tanecznych jak np. dancehall, hip-hop, taniec współczesny, reggaeton, sexy dance i więcej. Nauczysz się również wyrażać emocje poprzez ruch i poprawisz swoją koordynację ruchową. Zadbasz też o wzmocnienie swoich mięśni i kondycję!
Jakie korzyści możesz wynieść z zajęć?
Główną korzyścią jest świetna zabawa, możliwość odreagowania po ciężkim dniu pracy i przełamywanie wewnętrznych barier. Niemniej jednak powodów, dla których warto zapisać się na zajęcia jest znacznie więcej. Dzięki jamom poznasz wiele styli tanecznych jak np. dancehall, hip-hop, taniec współczesny, reggaeton, sexy dance i więcej. Nauczysz się również wyrażać emocje poprzez ruch i poprawisz swoją koordynację ruchową. Zadbasz też o wzmocnienie swoich mięśni i kondycję!



























































