fbpx

Arteterapia w Warszawie

Warszawa (zobacz też inne warsztaty)

Dokup dowolne warsztaty w pakiecie do poniższych zajęć! Po zapisie na te warsztaty otrzymasz na maila zniżkę 15% do wykorzystania przez 2 tygodnie na drugie.

Czym jest arteterapia?

Warsztaty arteterapeutyczne to cykl interaktywnych sesji, podczas których różne formy sztuki wykorzystywane są do terapeutycznych i rozwojowych celów. Spotkania odbywają się regularnie w stałej grupie i prowadzone przez doświadczonego arteterapeutę, co daje uczestnikom możliwość przyglądania się sobie i innym w bezpiecznej i nieoceniającej atmosferze. Arteterapia dostarcza niestandardowych narzędzi do samopoznania – zarówno w zakresie poszerzenia samoświadomości, jak i otrzymania informacji na temat tego jak nasze wytwory i działania widzą inni. Ten cykl warsztatów
arteterapeutycznych skupiony będzie głównie wokół obszarów plastycznych (malowanie, rysunek, rzeźba, kolaż itp.).

Dla kogo jest przeznaczona?

– dla osób które czują, że mają jakieś wewnętrzne blokady i ograniczenia, ale nie zawsze umieją je
zidentyfikować, nazwać, mówić o nich
– dla osób które chciałyby częściej wychodzić ze swojej strefy komfortu
-odpowiednie także dla osób będących we własnym procesie psychoterapeutycznym

Jak przygotować się do zajęć?

Nie jest wymagane specjalne przygotowanie. Mile widziana jest otwartość na nowe doświadczenia oraz
gotowość dzielenia się swoimi obserwacjami i wrażeniami z innymi.

Jakie korzyści możesz wynieść z warsztatów?

– pogłębioną wiedzę na temat tego jak postrzegają własną osobę, swoje zasoby i ograniczenia oraz w
jakim kierunku chciałyby się rozwijać;
– wsparcie grupy warsztatowej podczas poruszania istotnych, także trudnych tematów
– możliwość eksplorowania swoich uczuć i myśli poprzez sztukę
– odkrycie własnej kreatywności
– poznanie nowych sposobów na relaksowanie i wyciszanie się

 

teatr wakacyjny.
Sprawdź też zestaw minikursów online „Niezbędnik Rozwojowy” na którym dowiesz się, jak się efektywniej komunikować, jak skuteczniej realizować wymarzone cele oraz jak lepiej poznać siebie i budować zdrowe relacje.

Jakie korzyści możesz wynieść z warsztatów?

– pogłębioną wiedzę na temat tego jak postrzegają własną osobę, swoje zasoby i ograniczenia oraz w
jakim kierunku chciałyby się rozwijać;
– wsparcie grupy warsztatowej podczas poruszania istotnych, także trudnych tematów
– możliwość eksplorowania swoich uczuć i myśli poprzez sztukę
– odkrycie własnej kreatywności
– poznanie nowych sposobów na relaksowanie i wyciszanie się

 

Olga Kozyra

Malarka, arteterapeutka i psychoterapeutka 

W centrum jej zainteresowania znajdują się ludzie: ich możliwości, nastroje, uczucia i sposoby ich wyrażania. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz warsztaty rozwojowe i arteterapeutyczne dla osób dorosłych oraz młodzieży. W malarstwie odnajduje sposoby na wyrażenie wewnętrznych doświadczeń, które mogą być trudne do opisania słowami. Proces twórczy traktuje jako drogę poznawania i określania siebie, a także jako narzędzie do radzenia sobie ze stresem i trudnościami.

 Skąd pomysł?

Nasze warsztaty artystyczne od początku służą Wam nie tylko do nabywania nowych umiejętności i rozwijania pasji, lecz także są okazją do otworzenia się, rozprawienia ze swoimi lękami, przepracowania emocji na scenie czy na płótnie. Chcemy pójść o krok dalej i zaoferować Wam zajęcia stricte terapeutyczne, np. profesjonalne grupy wsparcia. Zwiększenie dostępu do opieki psychologicznej oraz promowanie świadomości na temat dobrostanu psychicznego jest przecież jednym z celów statutowych Fundacji Varsztatovnia i cieszymy się bardzo, że możemy go w ten sposób jeszcze pełniej realizować. Sesje terapeutyczne, zajęcia arteterapii oraz terapii grupowej w naszej Fundacji powierzamy młodym, pełnym zapału i świeżej wiedzy, terapeutom, aby w ten sposób również pomóc im w kształceniu i nabywaniu niezbędnego doświadczenia.

Wierzymy, że Społeczeństwo Przyszłości, w którym profesjonalna pomoc psychologiczna jest powszechnie dostępna, a zdrowie psychiczne stanowi ważny element dyskursu społecznego, to coraz bardziej realna wizja i chcemy dokładać do niej swoją cegiełkę.

Trwające zapisy

Grupa:

„KUMO”

Start zajęć:

 18 stycznia 2024

Dni spotkań:

Czwartki; 19:30-21:30

Miejsce spotkań:

Varsztatovnia
Ul. Dzielna 5  (Wejście od ulicy Dzielnej)

Cykl obejmuje 12 zajęć. Warsztaty nie odbywają się w dni ustawowo wolne od pracy. Grupa przeznaczona jest dla osób dorosłych. Każde warsztaty trwają 2 godziny zegarowe. Warsztaty są prowadzi Olga Kozyra.

Szczegóły Grup

Grupy liczą do 16 osób i są przeznaczone dla osób dorosłych.

Jeżeli jesteś poniżej grupy wiekowej, ale wiesz, ze odnajdziesz się na warsztatach – również zapraszamy!

Grupy noszą unikalne nazwy, by łatwiej je było rozróżniać. Możesz użyć ich, by spytać nas o ich szczegóły.

Żeby sprawdzić dokładne terminy zajęć zajrzyj do kalendarza warsztatów szukając po nazwie grupy 🙂

Jeśli te terminy Ci nie odpowiadają, możesz włączyć powiadomienie o nowych grupach. Dostaniesz maila, gdy otworzy się kolejna grupa. 🙂

  Plan tematyczny 

1. Zajęcia wprowadzające: zdefiniowanie kontraktu arteterapeutycznego, elementy treningu interpersonalnego.

2. Mini trening interpersonalny z wykorzystaniem artystycznych for wyrazu – integracja grupy arteterapeutycznej.

3. Jaki jestem? Jak widzą mnie inni?

4. Jaki jestem? Jaki chciałbym być? Jak widzą mnie inni? – ciąg dalszy

5. Z lękiem twarzą w twarz – praca nad definiowaniem stresorów i zasobów do radzenia sobie z nimi.

6. Z lękiem twarzą w twarz – praca nad definiowaniem stresorów i zasobów do radzenia sobie z nimi – ciąg dalszy.

 

7. W obliczu wyzwania – psychorysunek.

8. Kształtowanie rzeczywistości kontra podporządkowanie – praca z maskami

9. Ja realne kontra ja idealne – dalszy ciąg pracy z maskami.

10. Wspomnienia, marzenia i dzień dzisiejszy – kolaż.

11. Jakie jest moje miejsce w grupie? – wspólne tworzenie „muralu”.

12. Tworzenie własnej mandali – podsumowanie

Płatności i zniżki

Płatności można dokonać przelewem bankowym lub kartą kredytową. Istnieje możliwość płatności w ratach.

Opłata jednorazowa:

850,00 

Lub płatoność w 3 ratach

*Jeśli byłeś już na zajęciach lub zapisujesz się w grupie dwóch lub więcej osób – obowiązuje zniżka 10% (dla każdego uczestnika w grupie).

Uwaga! Jeżeli warsztaty Ci się nie spodobają możesz odebrać wpłaconą kwotę do 2 dni po pierwszych warsztatach bez podawania powodu.

 

Obowiązuje płatność kwoty wpisowej lub pierwszej raty przed pierwszymi zajęciami. Wpłata rezerwuje miejsce w grupie.

Zapisy

Na warsztaty można zapisać się przez formularz zapisowy poniżej. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Jeśli chcesz zająć miejsce na zajęciach przed dokonaniem opłaty, możemy je dla Ciebie przetrzymać – daj nam znać telefonicznie na 780 122 376!

Zapisz się na warsztaty!

Jeśli widzisz to pole, oznacza to, że są jeszcze wolne miejsca w grupie! Kliknij „zapisz się” – przekierujemy Cię do formularza zapisowego, gdzie będziesz mógł zająć miejsce warsztatowe.

Jeśli na tej stronie jest dostępna więcej niż jedna grupa poniżej możesz wybrać do której chcesz się zapisać – jeśli dostępna jest tylko jedna – przechodząc dalej zapisujesz się do niej.

Wolnych miejsc warsztatowych: 2

Wszelkie pytania prosimy śmiało kierować na mail: [email protected], lub na nasz numer: 6666 444 05

Jeśli chcesz być na bieżąco z naszymi aktualnościami, projektami, rekrutacjami i okresowymi promocjami – zachęcamy do dopisania się do newslettera na stronie kontaktu

Do zobaczenia na zajęciach! 🙂