Śladem Ruchu
Zajęcia ruchowe z wykorzystaniem narzędzi rysunkowych
Warszawa (zobacz też inne warsztaty)
Obecnie zapisy na te warsztaty są zamknięte. Zachęcamy do włączenia powiadomień o nowych grupach by nie przegapić otwarcia zapisów lub sprawdzenie trwających zapisów.
Dokup dowolne warsztaty w pakiecie do poniższych zajęć! Po zapisie na te warsztaty otrzymasz na maila zniżkę 15% do wykorzystania przez 2 tygodnie na drugie.
Czym jest warsztat ?
Warsztaty są cyklem 6 eksperymentalnych spotkań trwających po 120 min. Każde spotkanie będzie zaczynało i kończyło się kręgiem, aby móc powymieniać się refleksjami i myślami. Będą to luźne rozważania zapraszające do dyskusji każdego z uczestników. Główna część warsztatu będzie składać się z zadań ruchowych i rysunkowych, zachęcających do intuicyjnego eksplorowania każdej z dziedzin.
Na każdym spotkaniu będziemy poruszać jakiś konkretny temat lub motyw naszych poszukiwań. Będziemy korzystać z różnych narzędzi ruchowych i rysunkowych, zadania będą miały na celu stymulować kreatywność, będą wykorzystywać wyobraźnię i ćwiczenia relaksacyjne. Zajmiemy się poszukiwaniem przyjemności w obu technikach.
Będziemy sprawdzać wzajemną relację ruchu i rysunku; jak na siebie wpływają i jak można czerpać inspiracje z jednego działania do drugiego. Bardzo zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni dla każdego, dlatego też zachęcam do otwartej rozmowy i do komunikowania swoich potrzeb i ograniczeń.
Dla kogo są przeznaczone warsztaty?
Warsztat przeznaczony jest dla każdej osoby chcącej doświadczyć ruchu i rysunku w nowej formie eksperymentalnej. Nie jest wymagane wcześniejsze przygotowanie ani doświadczenie rysunkowe czy ruchowe. Mile widziana jest otwartość i chęć zaangażowania się w nowe doświadczenia twórcze.
Jak przygotować się na zajęcia?
Warto wziąć wygodne robocze ubranie na przebranie. Najlepiej takie, którego Wam nie będzie szkoda pobrudzić. Pracować będziemy na bosaka, więc obuwie sportowe nie będzie wymagane. Jeśli ktoś czuje się niekomfortowo z gołymi stopami bądź z jakiegoś powodu nie chce ich odkrywać, można przygotować sobie robocze skarpetki.
I koniecznie WODA! Będziemy się ruszać, więc będzie potrzeba się nawadniać. Wszystkie materiały rysunkowe będą zapewnione.
Jakie korzysci możesz wynieść z warsztatów ?
Warsztat ma na celu pobudzić Twoją kreatywność, uruchomić potencjał twórczy, który drzemie w każdej jednostce, tylko często jest mocno zblokowany.
Warsztat będzie platformą do eksplorowania, testowania, doświadczania, uczenia się, poznawania.
Dzięki ćwiczeniom ruchowym pozbędziesz się nadmiernego napięcia spowodowanego stresem bądź innymi przeciążeniami. Wzmocnisz swoje ciało, popracujesz nad koordynacją ruchową.
Łącząc różne środki wyrazu artystycznego poznasz nowe sposoby na ekspresję siebie, a zatem lepsze poznanie siebie. Każde zajęcia będą kończyć się kręgiem, więc każdy uczestnik będzie miał możliwość doświadczyć wymiany swoich spostrzeżeń w bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni.
Jakie korzysci możesz wynieść z warsztatów ?
Warsztat ma na celu pobudzić Twoją kreatywność, uruchomić potencjał twórczy, który drzemie w każdej jednostce, tylko często jest mocno zblokowany.
Warsztat będzie platformą do eksplorowania, testowania, doświadczania, uczenia się, poznawania.
Dzięki ćwiczeniom ruchowym pozbędziesz się nadmiernego napięcia spowodowanego stresem bądź innymi przeciążeniami. Wzmocnisz swoje ciało, popracujesz nad koordynacją ruchową.
Łącząc różne środki wyrazu artystycznego poznasz nowe sposoby na ekspresję siebie, a zatem lepsze poznanie siebie. Każde zajęcia będą kończyć się kręgiem, więc każdy uczestnik będzie miał możliwość doświadczyć wymiany swoich spostrzeżeń w bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni.
Marzena Wiaderkiewicz
Tancerka, pedagożka, arteterapeutka, artystka intermedialna
Interesuje się szeroko pojętą ekspresją ruchową.
Kontakt z tańcem i ruchem ma od dziecka. Zaczynała od baletu, poprzez hip hop, street dance, aktualnie zajmuje się
głównie improwizacją i tańcem współczesnym wykorzystując jakości ruchowe różnych technik.
Ukończyła studia pedagogiczne na kierunku edukacja artystyczna ze specjalnością arteterapeutyczną, które bardzo wpłynęły na nowe spostrzeganie siebie w tańcu, a także spostrzeganie ruchu jako naturalnego wyrazu ekspresji. Zmiana nastawienia myślenia do sztuki i tańca pozwoliła jej na eksperymentowanie i działanie intermedialne. Jej ostatnie poszukiwania indywidualne oscylują na granicy ruchu i sztuk wizualnych (głównie rysunku). W tańcu interesują ją ruch organiczny i improwizacja, wykorzystująca różne narzędzia ruchowe i kompozycyjne. Wierzy w to, że sztuka, a w szczególności twórcza praca z ciałem i ruchem ma działanie uzdrawiające. Od kilku lat mocno bada aspekt relacji ciało-umysł i wzajemnego wpływu na siebie. Do swoich warsztatów wprowadza metody arteterapeutyczne, po to aby zapewnić
uczestnikom komfortowe i bezpieczne warunki do własnych artystycznych poszukiwań, a także głębokiego wewnętrznego rozwoju i poszerzania świadomości na własny temat. Prowadzi również zajęcia ruchowe dla dzieci wspierające ich naturalny rozwój psychoruchowy, a także pobudzające ich kreatywność.
Oprócz tego jest czynnie działającą tancerką i bierze udział w kampaniach reklamowych, teledyskach bądź filmach artystycznych, dobrze czuje się przed kamerą i ostatnio myśli o korzystaniu z tego medium częściej. Prywatnie jest wielką miłośniczką kawy przelewowej.